EMPRESAS
Bajo rendimiento, desmotivación, conflictos interpersonales entre profesionales, estrés y absentismo laboral son problemas que
generan importantes pérdidas a las empresas.
¿Cómo gestionarlos?
En O3 Wellbeing somos conscientes que cada empresa tiene sus propias necesidades. El bienestar y el rendimiento de su personal dependen de multitud de factores. O3 Wellbeing está especializada en soluciones dirigidas a dotar al personal de recursos y
¿Cómo gestionarlos?
En O3 Wellbeing somos conscientes que cada empresa tiene sus propias necesidades. El bienestar y el rendimiento de su personal dependen de multitud de factores. O3 Wellbeing está especializada en soluciones dirigidas a dotar al personal de recursos y
estrategias psicológicas que les permitan adaptarse a su entorno laboral.
Los participantes mejoran su habilidad para ser más efectivos y creativos. Cambios en actitudes y comportamientos directamente relacionados con resultados positivos en el rendimiento en el puesto de trabajo.
O3 Wellbeing se implica buscando e identificación los obstáculos, asesorando desde un inicio sobre las medidas más adecuadas y trabajando con su equipo de responsables en crear soluciones eficientes para regular el estrés laboral y para la mejora del rendimiento de sus profesionales.
Los programas y servicios O3 Wellbeing Solutions son para empresas con visión y una clara disposición a mejorar las condiciones de salud y el rendimiento de sus directivos y empleados.
Los participantes mejoran su habilidad para ser más efectivos y creativos. Cambios en actitudes y comportamientos directamente relacionados con resultados positivos en el rendimiento en el puesto de trabajo.
O3 Wellbeing se implica buscando e identificación los obstáculos, asesorando desde un inicio sobre las medidas más adecuadas y trabajando con su equipo de responsables en crear soluciones eficientes para regular el estrés laboral y para la mejora del rendimiento de sus profesionales.
Los programas y servicios O3 Wellbeing Solutions son para empresas con visión y una clara disposición a mejorar las condiciones de salud y el rendimiento de sus directivos y empleados.
Impacto financiero de la gestión eficiente del estrésRecibiendo formación en gestión eficiente de estrés o implantando medidas de salud preventiva en la empresa, se minimizan costes por absentismo laboral. Esto conlleva un mejor rendimiento corporativo, reduciendo costos por bajas laborales, por dolencias físicas, ansiedad, depresión. Ello incide finalmente en la mejora del ambiente laboral y las relaciones con proveedores y clientes.
Ref.: Aldana, S. G., Merrill, R. M., Price, K., Hardy, A., & Hager, R. (2005). Financial impact of a comprehensive multisite workplace health promotion program. Preventive Medicine, 40, 131-137.
Los cursos se ofertan en diferentes opciones: seminario de 2 horas o jornadas de 4 u 8 horas. Se distribuyen durante un periodo pactado
con nuestros clientes. Contenidos totalmente exclusivos, originales y actualizados sobre técnicas de reducción de estrés laboral y aumento
del rendimiento profesional. Con los últimos datos científicos. Facilitando el dialogo y la participación activa de los empleados. Pensando en
la transferencia de lo aprendido a situaciones reales en el puesto de trabajo.
Cursos Especializados O3 Wellbeing
Mindfulness para la Gestión de Estrés ©.
Fundamentalmente práctico, el curso está orientado a que los asistentes identifiquen las situaciones y periodos de estrés y aprendan a desarrollar destrezas para manejarlos eficientemente con actitudes y estrategias basadas en mindfulness. Para la plantilla en general o departamentos concretos.
Sistema RAM de psico-habilidades directivas ©
RAM es: Regulación de estrés, Aumento del bienestar psico-emocional y Modulación del estado anímico. Con este sistema integral e innovador de psico-habilidades se consigue manejar situaciones potenciales de estrés laboral. Para directivos y mandos intermedios.
3D-Training para ejecutivos ©
Estar en 100 % es estarlo a nivel físico pero también a nivel psicológico y emocional. Tres dimensiones en las que intervenir para reducir los riesgos para la salud y maximizar el rendimiento y la satisfacción profesional. Para ejecutivos.
ZLB, Zen en la vida de empresa ©
ZLB, Zen in Life of Business © es la aplicación de principios Zen en el mundo corporativo. Estos seminarios ayudan a identificar principios y valores de los directivos, facilitando su engranaje con los corporativos.
Yoga Wellness Corporativo ©
Yoga wellness corporativo © son sesiones de Yoga adaptadas al puesto de trabajo y las necesidades individuales. Están dirigidas a reducir el estrés y paliar las tensiones físicas, mejorando la salud y rendimiento de los profesionales. Se ofrecen directamente en el lugar de trabajo, evitando así desplazamientos innecesarios que reducen el tiempo de productividad.
KAIZEN Gestión eficiente del tiempo ©
¿Cómo gestionar el tiempo con eficiencia? Diferentes aspectos deben tenerse en cuenta para la gestión eficiente del tiempo en el puesto laboral. A menudo los problemas de falta de tiempo se deben a actitudes personales y de tipo organizativo o de programación que afectan al desempeño profesional. Para la plantilla en general o departamentos concretos.
O3 Wellbeing ofrece con sus partners la formación que necesita en: gestión del cambio, gestión eficiente del tiempo, resolución de conflictos, liderazgo y motivación, ventas, habilidades en dirección de equipos y de comunicación. Soluciones formativas en sinergia.
Fundamentalmente práctico, el curso está orientado a que los asistentes identifiquen las situaciones y periodos de estrés y aprendan a desarrollar destrezas para manejarlos eficientemente con actitudes y estrategias basadas en mindfulness. Para la plantilla en general o departamentos concretos.
Sistema RAM de psico-habilidades directivas ©
RAM es: Regulación de estrés, Aumento del bienestar psico-emocional y Modulación del estado anímico. Con este sistema integral e innovador de psico-habilidades se consigue manejar situaciones potenciales de estrés laboral. Para directivos y mandos intermedios.
3D-Training para ejecutivos ©
Estar en 100 % es estarlo a nivel físico pero también a nivel psicológico y emocional. Tres dimensiones en las que intervenir para reducir los riesgos para la salud y maximizar el rendimiento y la satisfacción profesional. Para ejecutivos.
ZLB, Zen en la vida de empresa ©
ZLB, Zen in Life of Business © es la aplicación de principios Zen en el mundo corporativo. Estos seminarios ayudan a identificar principios y valores de los directivos, facilitando su engranaje con los corporativos.
Yoga Wellness Corporativo ©
Yoga wellness corporativo © son sesiones de Yoga adaptadas al puesto de trabajo y las necesidades individuales. Están dirigidas a reducir el estrés y paliar las tensiones físicas, mejorando la salud y rendimiento de los profesionales. Se ofrecen directamente en el lugar de trabajo, evitando así desplazamientos innecesarios que reducen el tiempo de productividad.
KAIZEN Gestión eficiente del tiempo ©
¿Cómo gestionar el tiempo con eficiencia? Diferentes aspectos deben tenerse en cuenta para la gestión eficiente del tiempo en el puesto laboral. A menudo los problemas de falta de tiempo se deben a actitudes personales y de tipo organizativo o de programación que afectan al desempeño profesional. Para la plantilla en general o departamentos concretos.
Outsourcing en formación clave
O3 Wellbeing ofrece con sus partners la formación que necesita en: gestión del cambio, gestión eficiente del tiempo, resolución de conflictos, liderazgo y motivación, ventas, habilidades en dirección de equipos y de comunicación. Soluciones formativas en sinergia.
Cursospsico-educativos + coaching
Formarse es el primer paso, integrar en el puesto de trabajo lo aprendido, es el siguiente. Aprender a como manejar el estrés, aumentar el bienestar psicológico o instaurar nuevas actitudes requiere de un proceso de entrenamiento. Para la incorporación de las técnicas y estrategias aprendidas se necesita de un acompañamiento.
O3 Wellbeing complementa sus cursos psico-educativos con una plataforma tecnológica on-line de soporte basada en metodologías y planes motivacionales propios del coaching. Facilitando la transferencia de lo aprendido al puesto de trabajo.
O3 Mindfulness Corporativo ®
O3 Mindfulness Corporativo es un programa educativo destinado tanto a la plantilla base como a los directivos de la empresa. Es un programa de 8 semanas de duración basado en el programa Mindfulness de Reducción de Estrés (MBSR) creado en la Universidad de Massachussets (EEUU). Este programa está diseñado para reducir las dolencias físicas y el estrés psico-emocional y social. Se interviene mediante técnicas de relajación, ejercicio físico y mindfulness para el desarrollo de actitudes y psico-habilidades para la reducción del estrés. Un programa con resultados medidos.
Datos objetivosRecientes investigaciones aplicadas en las empresas españolas demuestran la efectividad de los programas MBSR en nuestro país. Andrés Martín, pionero en la aplicación de este programa en España, realizó un estudio del cual se concluye que tras el mismo se produce una reducción entorno al 50 % de variables como depresión, hostilidad o ansiedad en empleados de empresas de servicios. Las intervenciones y programas basados en mindfulness representan un recurso efectivo y validado experimentalmente para reducir los niveles de estrés y conflictividad laboral.
Ref.: Martín Asuero, A. (2005). Aplicación de la técnica MBSR para reducir el malestar psicológico en el entorno laboral. Gestión Práctica de Riesgos Laborales, 21, 22-26.
Retiro Mindfulness para CEO´s y líderes
Es un programa de estancia de 6 noches. Se desarrolla en hoteles & resorts con excelentes servicios acordados con nuestros clientes. Incluyen workshops específicos adaptados, sesiones de meditación, ejercicio físico, dinámicas mindfulness, actividades al aire libre en contacto con la naturaleza, espacios de tiempo para dinámicas en silencio y diálogos interactivos.
Creado para líderes que deseen explorar, entender y actuar sobre su estado de bienestar físico y psico-emocional y desarrollar las habilidades para manejar el estrés y la sobrecarga de trabajo. Destinado especialmente para profesionales-líderes que están sometidos a situaciones de responsabilidad y presión, tensión psico-emocional y agotamiento físico.
Resultados contrastadosLa efectividad de realizar estos programas de forma residencial ha quedado patente en algunas investigaciones, demostrando que en tan sólo una semana se consiguen disminuciones significativas de estrés con respecto a programas desarrollados en el entorno habitual de vida y trabajo que necesitan ser de al menos 8 ó 10 semanas de duración para conseguir resultados similares.
Ref.: Quintana, M. (2006). Inner paths in outer settings: A wellbeing tourist program. In: M. G. T. Kwee, K. J. Gergen & F. Koshikawa (Eds.) Horizons in Buddhist psychology: Practice, research & theory, (pp. 275-285). Ohio: Taos Institute Publications.